En la sede Bucaramanga se realizó la jornada de salud con el fin de contribuir al bienestar y en mejorar la calidad de vida de la comunidad universitaria mediante acciones que fomentan el autocuidado de la salud y la adopción de estilos de vida saludables.

En esta jornada especial de salud, se ofreció; asesoría médica, psicológica, toma de tensión arterial, higiene oral, nutrición, glucometría, promoción y prevención de cáncer; de tuberculosis y hábitos de vida saludable, así mismo los beneficios de donar sangre, cuidados de la piel, riesgo postural, salud ocupacional, también se aprovechó el espacio y se dio a conocer el tema de movilidad internacional y cursos de inglés. Participaron estas instituciones: Psinergia, Cajasan, Sanitas, Coomeva, CITR, protección, Secretaria de Salud, Hospital Universitario de Santander, Fundación Florecer salud oral, Liga contra el cáncer, Quality Sport, Ceroc, 3M, Nutrilife, Culture Care, Colegiatura de inglés.

150 estudiantes, 40 docentes y 24 administrativos participaron activamente en esta jornada, disfrutando de estos servicios y llevándose información valiosa y útil para su vida cotidiana.

Katherine Ayala García: bienestar.bucaramanga@uan.edu.co

En Neiva se celebró una Jornada ambiental bajo el lema: “Mejoremos nuestra salud, cuidando el medio ambiente”, que incluyó siembra de árboles, capacitación sobre arborizado, manejo y disposición de residuos, con apoyo de la Secretaría de ambiente y desarrollo rural sostenible del Municipio de Neiva.

Durante la semana del 8 al 13 de abril, la comunidad UAN Seccional Neiva contó con una serie de actividades tendientes a la promoción de la salud, prevención de la enfermedad y cuidado del medio ambiente, con el apoyo de diferentes instituciones públicas y privadas como la Secretaría de Salud Departamental, Secretaría de Salud Municipal, banco de sangre Hospital Universitario de Neiva, Red de Universidades, laboratorio Abbott, Fundación Renal, Spinning Center Gym, y los programas de salud de nuestra institución.

Entre las actividades realizadas encontramos: Jornadas de rumba aeróbica, Charlas sobre cuidado del riñón, prevención del cáncer de seno y de cuello uterino, estilos de vida saludable, sexualidad responsable, salud visual, oral y auditiva, importancia de la donación de sangre, y sobre salud mental. También Pausas activas y stand con información en salud en donde participaron nuestros programas de odontología y optometría, además de contar con realización de tamizaje cardiovascular.

Aproximadamente 1.200 personas entre estudiantes, egresados, administrativos y docentes visitaron los diferentes servicios y actividades programadas en la semana de la salud.

Mónica Briyid Lozano Salazar: bienestar.neiva@uan.edu.co

Como ya es tradición de la sede Villavicencio, en abril se lleva a cabo la Semana de la Salud UAN, que este año se llamó “Estilos de vida saludables”. Estudiantes, docentes y administrativos disfrutaron al máximo este espacio en torno a la salud y bienestar de nuestra comunidad nariñista.

Se contó con la participación y apoyo de organizaciones como el Hospital Departamental de Villavicencio, IMDER (Instituto Municipal de Deporte y Recreación), Mary Kay cosmética y Natural Place. Organizó Bienestar Universitario en alianza con el programa de Odontología de la sede; destacamos la participación de estudiantes de diversas programas que mostraron sus proyectos empresariales de micro emprendimiento.

Diversas actividades promovieron el cuidado personal mediante el control de peso y talla IMC, la salud bucal y manteniendo el cuidado de la piel; un taller práctico terapéutico antiestrés se enfocó al descanso adecuado y las muestras de estudiantes de Comercio internacional mostraron formas sanas de alimentarse. También se divulgaron los beneficios de donar sangre y, para terminar, se cerró con rumbaterapia (zumba), una actividad física intensa muy benéfica para la salud.

Marcela Aldana Penagos: bienestar.villaviencio@uan.edu.co

En la sede Ibérica se desarrollaron actividades como Crossfit, taller de yoga, taller sobre alimentación saludable, torneo relámpago de ping pong y maquillaje. Participaron unas 40 personas entre docentes, funcionarios, pero mayoritariamente estudiantes de la Facultad de Artes Escénicas de la UAN, que aprovecharon para comprometerse con mejores hábitos saludables.

Ricardo E. Mera Solarte: bienestar.cultural@uan.edu.co

Las estadísticas de muerte por suicidio han aumentado considerablemente a nivel mundial, por lo tanto se hace necesario realizar campañas de prevención frente a este fenómeno. En la sede Sur de Bogotá, la Policía Nacional dirigió un taller con el tema “la alegría de vivir”, sensibilizando a las personas sobre aquellos aspectos positivos y privilegios que disfrutamos al vivir, a pesar de las dificultades que a veces nos agobian.

También resulta muy importante concientizar a la comunidad universitaria acerca de sus derechos sexuales y reproductivos, en aspectos como los diferentes métodos anticonceptivos, enfermedades de transmisión sexual, y de aquellas decisiones respecto a la sexualidad de cada ser humano. Para esto, Profamilia atendió un stand informativo. Participaron 324 estudiantes, 53 docentes y 31 administrativos.

Yiveth Zapata Zapata: bienestar.sur@uan.edu.co

En la sede Federmán la comunidad Antonio Nariño, administrativos, docentes, estudiantes y funcionarios, asistió a varias actividades: charla de salud sexual, tips para el estrés laboral, desafío UAN, donación de sangre con el Hospital Universitario San Rafael, clase cardio box y rumba, aromaterapia, tamizaje visual, taller de cuidado de la piel, X-box, torneo de tenis de mesa, stand de seguros médicos de internalización, stand de Seguros del Estado. El principal objetivo fue promover un estilo de vida saludable y contribuir a la formación integral y calidad de vida de cada persona. Participaron 153 estudiantes, 109 funcionarios y 3 personas externas.

Johanna González: asistente.bienestar@uan.edu.co

Para la Semana de la Salud 2019 visitaron la sede Circunvalar entidades de interés para nuestra comunidad académica, como Profamilia, Seguros del Estado, Porvenir y Colsubsidio. El de mayor impacto entre los estudiantes fue el Stand de Profamilia, que brindó información sobre salud sexual y reproductiva, planificación familiar y prevención del embarazo temprano, con la participación de 34 estudiantes de Enfermería, Medicina Veterinaria y Medicina. También se realizó un taller sobre la adecuada rutina de limpieza de la piel y algunos tips de maquillaje que puedan potencializar nuestra imagen personal, con un total de 30 participantes. La jornada de donación de sangre convocó a 29 donantes. En total, más de 70 estudiantes y egresados y 16 docentes y administrativos.

Mónica Medina Bernal: bienestar.circunvalar@uan.edu.co

La Sede UAN de Cartagena tuvo su Semana de la Salud del 8 al 12 de Abril. Con el objetivo de contribuir al bienestar integral de la comunidad universitaria, se invitó a diferentes actividades orientadas a que tanto individuos como familias mejoren sus condiciones para vivir y disfrutar de una vida saludable y mantenerse sanos.

Entre estas destacamos: la promoción de hábitos de vida saludable, jornada de aeróbicos, charla de salud sexual y reproductiva y sensibilización sobre enfermedades de transmisión sexual, glucometría, masajes de prevención del túnel carpiano, charlas de promoción y prevención del cáncer de mama, seguridad y salud en el trabajo.

Durante la semana de la salud asistieron coordinadores, docentes y estudiantes de todos los programas académicos (FIMEB. Comercio Internacional, Contaduría, Administración de Empresas, Psicología e Ingeniería Industrial); así como también el personal administrativo y de servicios generales.

Jackelin Cabarcas: bienestar.cartagena@uan.edu.co

Dentro del marco de la celebración de la Semana de la Salud, se llevaron a cabo, en la Universidad Antonio Nariño sede Riohacha, actividades educativas de prevención y promoción en salud mental y física destinadas la comunidad UAN en general. La Liga de Lucha contra el Cáncer impartió charlas educativas de promoción y prevención de cáncer de cuello uterino; la Policía Nacional, de prevención de consumo de sustancias psicoactivas; la Secretaria de Salud Departamental, de prevención de tuberculosis; y la Cruz Roja Guajira hizo un simulacro de primeros auxilios.

Con Rumbaterapia se conmemoró en Riohacha el día mundial de la salud, para sensibilizar a docentes y estudiantes sobre la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.

El 6 de abril, la instructora de la Cruz Roja, Delsy Caballero, ofreció una charla sobre primeros auxilios y luego dirigió un simulacro para que los participantes visualizaran mejor las formas básicas de atender cualquier situación de emergencia. La experta enfatizó la importancia de brindar los primeros auxilios, enumeró los elementos que debe poseer un botiquín y explicó cómo identificar diferentes lesiones óseas, articulares y musculares, hemorragias y quemaduras; también instruyó sobre el modo correcto de hacer una inmovilización en camilla para trasladar un herido.

De estos eventos se beneficiaron 95 estudiantes de psicología, 16 de Ingeniería y Tecnología de Manteamiento Electromecánico Industrial, además de 4 Docentes y 4 Administrativos.

Blanca Paola González Bermúdez: bienestar.riohacha@uan.edu.co

La Organización Mundial de la Salud —OMS— fue creada el 7 de abril de 1948, razón por la cual ese día se celebra el Día Mundial de la Salud. En nuestra sede de Valledupar también recordamos la semana de la salud del 22 al 27 de Abril de 2019.

Para que todos aprendan a llevar una vida saludable les compartimos estas recomendaciones:

• Incluir la actividad física en la vida diaria, hacer caminatas, utilizar la bicicleta o asistir a gimnasio, mínimo 3 veces a la semana, no como imposición sino para divertirnos.

• Mejorar o cambiar nuestros hábitos alimenticios: reduciendo las azúcares, las grasas y la sal es posible evitar enfermedades no transmisibles como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares y pulmonares.

• Acudir con frecuencia a controles de médicos para detectar y controlar los riesgos de la salud a tiempo: más vale prevenir que lamentar.

• Evitar el estrés: creemos un ambiente sano y agradable tanto en nuestro entorno familiar como en el entorno laboral.

• Evitar el consumo de tabaco y alcohol.

• Actitud positiva personal y grupal.

Durante esta semana de la salud se buscó promover cambios en los estilos de nuestra comunidad UAN, con el fin de tener una vida saludable para su bienestar y el de la sociedad en general. Contamos con la presencia de funcionarias de la Secretaría de Salud Municipal en una charla ilustrativa y participativa acerca de las enfermedades de transmisión sexual. Con la toma de presión y la prueba de la glucometría se logra de primera mano tener una visión acerca del estado de salud de nuestros participantes y que de acuerdo con ese resultado puedan iniciar su tratamiento y/o un seguimiento de prevención.

Martha Lucía Zuleta Plata: bienestar.valledupar@uan.edu.co

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y actúa como barrera protectora ante el ambiente externo. Sin embargo, en una ciudad tropical como Barranquilla, donde estamos expuestos al sol y a las altas temperaturas, los rayos ultravioleta (UV) pueden causar efectos dañinos a la piel como: enfermedades pigmentarias como manchas, melasma o vitíligo, fotosensibilidad, aceleración prematura de la piel, cutis amarillento, pérdida de densidad y elasticidad en la piel.

Para prevenir estas afectaciones de la piel, Bienestar Universitario de la sede Puerto Colombia invitó a la directora de Ventas de Mary Kay, doctora Diana Martínez, para ofrecer una charla para concientizar a los asistentes (10 entre estudiantes, docentes y administrativos de la sede) sobre estos riesgos y sobre los cuidados que se deben tomar al exponer la piel a los rayos del sol.

Dentro de la Semana de la Salud en Puerto Colombia, se realizaron otras actividades como: Jornada de medición de la presión arterial, a cargo de nuestra Auxiliar de Enfermería, Nayarith Herrera; charla sobre sexualidad y anticonceptivos, a cargo de Laboratorios Abbott; y Jornada de Glucometría y Tamizaje, a cargo de Laboratorio Rey Fals.

Se beneficiaron de todas ellas 135 personas distribuidas así: 20 docentes, 10 administrativos y 105 estudiantes.

Viviana Castell Vergara: bienestar.barranquilla@uan.edu.co

La Universidad Antonio Nariño, sede Santa Marta, a través de la oficina de Bienestar Universitario, realizó la Semana de la Salud entre el 8 y el 12 abril, con la participación de diferentes entidades de la salud que contribuyeron en mejorar la calidad de vida de la familia nariñista.

Tuvo especial acogida entre los estudiantes la conferencia sobre sustancias psicoactivas, organizada en alianza con el Grupo de prevención y educación ciudadana de la Policía Metropolitana de Santa Marta, que expuso su programa frente a la producción, trafico, distribución, comercialización y consumo de sustancias psicoactivas. Por otra parte, se realizaron campañas de proyección social para el mejoramiento en la calidad de vida de los estudiantes, docentes y administrativos, a través de servicios de donación de sangre y atención básica en salud, inspección general de peso, talla y presión arterial; además de conferencias sobre prevención y cuidados en diabetes e hipertensión, y sobre salud mental, alzhéimer y autismo.

En estas jornadas contamos con el apoyo de grupos musicales y folclóricos.

Andrea Sánchez Avendaño: bienestar.santamarta@uan.edu.co

Para contribuir de manera efectiva al desarrollo humano de la comunidad universitaria mediante la implementación de actividades saludables que conducen al mejoramiento de la calidad de vida, Bienestar Universitario de la sede Cúcuta, organizó la Semana de la Salud entre el 22 y el 27 de abril.

Entre otras las diversas actividades destacamos el Taller de Inteligencia Emocional, en el cual participaron estudiantes de primer semestre, y que busca aprender la importancia de las emociones positivas, potenciar la autoestima y fortalecer la resistencia ante las adversidades. En este propósito también las prácticas de Yoga de felicidad, realizadas gracias a la colaboración de EPS Medimás, promueven espacios de bienestar, tranquilidad y relajación para todos.

El Taller hábitos y estilos de vida saludables, con el apoyo de la caja de compensación Comfaoriente, brindó a los asistentes información pertinente respecto a la importancia de crear buenas prácticas saludables e incorporar a nuestra rutina, hábitos de vida que generen bienestar y salud.

Participaron de todas las actividades 237 estudiantes, 12 docentes y 24 administrativos.

Maureen Carrillo: bienestar.cucuta@uan.edu.co