En la sede Ibérica se desarrollaron actividades como Crossfit, taller de yoga, taller sobre alimentación saludable, torneo relámpago de ping pong y maquillaje. Participaron unas 40 personas entre docentes, funcionarios, pero mayoritariamente estudiantes de la Facultad de Artes Escénicas de la UAN, que aprovecharon para comprometerse con mejores hábitos saludables.

Ricardo E. Mera Solarte: bienestar.cultural@uan.edu.co

Las estadísticas de muerte por suicidio han aumentado considerablemente a nivel mundial, por lo tanto se hace necesario realizar campañas de prevención frente a este fenómeno. En la sede Sur de Bogotá, la Policía Nacional dirigió un taller con el tema “la alegría de vivir”, sensibilizando a las personas sobre aquellos aspectos positivos y privilegios que disfrutamos al vivir, a pesar de las dificultades que a veces nos agobian.

También resulta muy importante concientizar a la comunidad universitaria acerca de sus derechos sexuales y reproductivos, en aspectos como los diferentes métodos anticonceptivos, enfermedades de transmisión sexual, y de aquellas decisiones respecto a la sexualidad de cada ser humano. Para esto, Profamilia atendió un stand informativo. Participaron 324 estudiantes, 53 docentes y 31 administrativos.

Yiveth Zapata Zapata: bienestar.sur@uan.edu.co

En la sede Federmán la comunidad Antonio Nariño, administrativos, docentes, estudiantes y funcionarios, asistió a varias actividades: charla de salud sexual, tips para el estrés laboral, desafío UAN, donación de sangre con el Hospital Universitario San Rafael, clase cardio box y rumba, aromaterapia, tamizaje visual, taller de cuidado de la piel, X-box, torneo de tenis de mesa, stand de seguros médicos de internalización, stand de Seguros del Estado. El principal objetivo fue promover un estilo de vida saludable y contribuir a la formación integral y calidad de vida de cada persona. Participaron 153 estudiantes, 109 funcionarios y 3 personas externas.

Johanna González: asistente.bienestar@uan.edu.co

Para la Semana de la Salud 2019 visitaron la sede Circunvalar entidades de interés para nuestra comunidad académica, como Profamilia, Seguros del Estado, Porvenir y Colsubsidio. El de mayor impacto entre los estudiantes fue el Stand de Profamilia, que brindó información sobre salud sexual y reproductiva, planificación familiar y prevención del embarazo temprano, con la participación de 34 estudiantes de Enfermería, Medicina Veterinaria y Medicina. También se realizó un taller sobre la adecuada rutina de limpieza de la piel y algunos tips de maquillaje que puedan potencializar nuestra imagen personal, con un total de 30 participantes. La jornada de donación de sangre convocó a 29 donantes. En total, más de 70 estudiantes y egresados y 16 docentes y administrativos.

Mónica Medina Bernal: bienestar.circunvalar@uan.edu.co

La Sede UAN de Cartagena tuvo su Semana de la Salud del 8 al 12 de Abril. Con el objetivo de contribuir al bienestar integral de la comunidad universitaria, se invitó a diferentes actividades orientadas a que tanto individuos como familias mejoren sus condiciones para vivir y disfrutar de una vida saludable y mantenerse sanos.

Entre estas destacamos: la promoción de hábitos de vida saludable, jornada de aeróbicos, charla de salud sexual y reproductiva y sensibilización sobre enfermedades de transmisión sexual, glucometría, masajes de prevención del túnel carpiano, charlas de promoción y prevención del cáncer de mama, seguridad y salud en el trabajo.

Durante la semana de la salud asistieron coordinadores, docentes y estudiantes de todos los programas académicos (FIMEB. Comercio Internacional, Contaduría, Administración de Empresas, Psicología e Ingeniería Industrial); así como también el personal administrativo y de servicios generales.

Jackelin Cabarcas: bienestar.cartagena@uan.edu.co

Dentro del marco de la celebración de la Semana de la Salud, se llevaron a cabo, en la Universidad Antonio Nariño sede Riohacha, actividades educativas de prevención y promoción en salud mental y física destinadas la comunidad UAN en general. La Liga de Lucha contra el Cáncer impartió charlas educativas de promoción y prevención de cáncer de cuello uterino; la Policía Nacional, de prevención de consumo de sustancias psicoactivas; la Secretaria de Salud Departamental, de prevención de tuberculosis; y la Cruz Roja Guajira hizo un simulacro de primeros auxilios.

Con Rumbaterapia se conmemoró en Riohacha el día mundial de la salud, para sensibilizar a docentes y estudiantes sobre la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.

El 6 de abril, la instructora de la Cruz Roja, Delsy Caballero, ofreció una charla sobre primeros auxilios y luego dirigió un simulacro para que los participantes visualizaran mejor las formas básicas de atender cualquier situación de emergencia. La experta enfatizó la importancia de brindar los primeros auxilios, enumeró los elementos que debe poseer un botiquín y explicó cómo identificar diferentes lesiones óseas, articulares y musculares, hemorragias y quemaduras; también instruyó sobre el modo correcto de hacer una inmovilización en camilla para trasladar un herido.

De estos eventos se beneficiaron 95 estudiantes de psicología, 16 de Ingeniería y Tecnología de Manteamiento Electromecánico Industrial, además de 4 Docentes y 4 Administrativos.

Blanca Paola González Bermúdez: bienestar.riohacha@uan.edu.co

La Organización Mundial de la Salud —OMS— fue creada el 7 de abril de 1948, razón por la cual ese día se celebra el Día Mundial de la Salud. En nuestra sede de Valledupar también recordamos la semana de la salud del 22 al 27 de Abril de 2019.

Para que todos aprendan a llevar una vida saludable les compartimos estas recomendaciones:

• Incluir la actividad física en la vida diaria, hacer caminatas, utilizar la bicicleta o asistir a gimnasio, mínimo 3 veces a la semana, no como imposición sino para divertirnos.

• Mejorar o cambiar nuestros hábitos alimenticios: reduciendo las azúcares, las grasas y la sal es posible evitar enfermedades no transmisibles como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares y pulmonares.

• Acudir con frecuencia a controles de médicos para detectar y controlar los riesgos de la salud a tiempo: más vale prevenir que lamentar.

• Evitar el estrés: creemos un ambiente sano y agradable tanto en nuestro entorno familiar como en el entorno laboral.

• Evitar el consumo de tabaco y alcohol.

• Actitud positiva personal y grupal.

Durante esta semana de la salud se buscó promover cambios en los estilos de nuestra comunidad UAN, con el fin de tener una vida saludable para su bienestar y el de la sociedad en general. Contamos con la presencia de funcionarias de la Secretaría de Salud Municipal en una charla ilustrativa y participativa acerca de las enfermedades de transmisión sexual. Con la toma de presión y la prueba de la glucometría se logra de primera mano tener una visión acerca del estado de salud de nuestros participantes y que de acuerdo con ese resultado puedan iniciar su tratamiento y/o un seguimiento de prevención.

Martha Lucía Zuleta Plata: bienestar.valledupar@uan.edu.co