La Sede UAN de Cartagena tuvo su Semana de la Salud del 8 al 12 de Abril. Con el objetivo de contribuir al bienestar integral de la comunidad universitaria, se invitó a diferentes actividades orientadas a que tanto individuos como familias mejoren sus condiciones para vivir y disfrutar de una vida saludable y mantenerse sanos.

Entre estas destacamos: la promoción de hábitos de vida saludable, jornada de aeróbicos, charla de salud sexual y reproductiva y sensibilización sobre enfermedades de transmisión sexual, glucometría, masajes de prevención del túnel carpiano, charlas de promoción y prevención del cáncer de mama, seguridad y salud en el trabajo.

Durante la semana de la salud asistieron coordinadores, docentes y estudiantes de todos los programas académicos (FIMEB. Comercio Internacional, Contaduría, Administración de Empresas, Psicología e Ingeniería Industrial); así como también el personal administrativo y de servicios generales.

Jackelin Cabarcas: bienestar.cartagena@uan.edu.co

Dentro del marco de la celebración de la Semana de la Salud, se llevaron a cabo, en la Universidad Antonio Nariño sede Riohacha, actividades educativas de prevención y promoción en salud mental y física destinadas la comunidad UAN en general. La Liga de Lucha contra el Cáncer impartió charlas educativas de promoción y prevención de cáncer de cuello uterino; la Policía Nacional, de prevención de consumo de sustancias psicoactivas; la Secretaria de Salud Departamental, de prevención de tuberculosis; y la Cruz Roja Guajira hizo un simulacro de primeros auxilios.

Con Rumbaterapia se conmemoró en Riohacha el día mundial de la salud, para sensibilizar a docentes y estudiantes sobre la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.

El 6 de abril, la instructora de la Cruz Roja, Delsy Caballero, ofreció una charla sobre primeros auxilios y luego dirigió un simulacro para que los participantes visualizaran mejor las formas básicas de atender cualquier situación de emergencia. La experta enfatizó la importancia de brindar los primeros auxilios, enumeró los elementos que debe poseer un botiquín y explicó cómo identificar diferentes lesiones óseas, articulares y musculares, hemorragias y quemaduras; también instruyó sobre el modo correcto de hacer una inmovilización en camilla para trasladar un herido.

De estos eventos se beneficiaron 95 estudiantes de psicología, 16 de Ingeniería y Tecnología de Manteamiento Electromecánico Industrial, además de 4 Docentes y 4 Administrativos.

Blanca Paola González Bermúdez: bienestar.riohacha@uan.edu.co

La Organización Mundial de la Salud —OMS— fue creada el 7 de abril de 1948, razón por la cual ese día se celebra el Día Mundial de la Salud. En nuestra sede de Valledupar también recordamos la semana de la salud del 22 al 27 de Abril de 2019.

Para que todos aprendan a llevar una vida saludable les compartimos estas recomendaciones:

• Incluir la actividad física en la vida diaria, hacer caminatas, utilizar la bicicleta o asistir a gimnasio, mínimo 3 veces a la semana, no como imposición sino para divertirnos.

• Mejorar o cambiar nuestros hábitos alimenticios: reduciendo las azúcares, las grasas y la sal es posible evitar enfermedades no transmisibles como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares y pulmonares.

• Acudir con frecuencia a controles de médicos para detectar y controlar los riesgos de la salud a tiempo: más vale prevenir que lamentar.

• Evitar el estrés: creemos un ambiente sano y agradable tanto en nuestro entorno familiar como en el entorno laboral.

• Evitar el consumo de tabaco y alcohol.

• Actitud positiva personal y grupal.

Durante esta semana de la salud se buscó promover cambios en los estilos de nuestra comunidad UAN, con el fin de tener una vida saludable para su bienestar y el de la sociedad en general. Contamos con la presencia de funcionarias de la Secretaría de Salud Municipal en una charla ilustrativa y participativa acerca de las enfermedades de transmisión sexual. Con la toma de presión y la prueba de la glucometría se logra de primera mano tener una visión acerca del estado de salud de nuestros participantes y que de acuerdo con ese resultado puedan iniciar su tratamiento y/o un seguimiento de prevención.

Martha Lucía Zuleta Plata: bienestar.valledupar@uan.edu.co

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y actúa como barrera protectora ante el ambiente externo. Sin embargo, en una ciudad tropical como Barranquilla, donde estamos expuestos al sol y a las altas temperaturas, los rayos ultravioleta (UV) pueden causar efectos dañinos a la piel como: enfermedades pigmentarias como manchas, melasma o vitíligo, fotosensibilidad, aceleración prematura de la piel, cutis amarillento, pérdida de densidad y elasticidad en la piel.

Para prevenir estas afectaciones de la piel, Bienestar Universitario de la sede Puerto Colombia invitó a la directora de Ventas de Mary Kay, doctora Diana Martínez, para ofrecer una charla para concientizar a los asistentes (10 entre estudiantes, docentes y administrativos de la sede) sobre estos riesgos y sobre los cuidados que se deben tomar al exponer la piel a los rayos del sol.

Dentro de la Semana de la Salud en Puerto Colombia, se realizaron otras actividades como: Jornada de medición de la presión arterial, a cargo de nuestra Auxiliar de Enfermería, Nayarith Herrera; charla sobre sexualidad y anticonceptivos, a cargo de Laboratorios Abbott; y Jornada de Glucometría y Tamizaje, a cargo de Laboratorio Rey Fals.

Se beneficiaron de todas ellas 135 personas distribuidas así: 20 docentes, 10 administrativos y 105 estudiantes.

Viviana Castell Vergara: bienestar.barranquilla@uan.edu.co

La Universidad Antonio Nariño, sede Santa Marta, a través de la oficina de Bienestar Universitario, realizó la Semana de la Salud entre el 8 y el 12 abril, con la participación de diferentes entidades de la salud que contribuyeron en mejorar la calidad de vida de la familia nariñista.

Tuvo especial acogida entre los estudiantes la conferencia sobre sustancias psicoactivas, organizada en alianza con el Grupo de prevención y educación ciudadana de la Policía Metropolitana de Santa Marta, que expuso su programa frente a la producción, trafico, distribución, comercialización y consumo de sustancias psicoactivas. Por otra parte, se realizaron campañas de proyección social para el mejoramiento en la calidad de vida de los estudiantes, docentes y administrativos, a través de servicios de donación de sangre y atención básica en salud, inspección general de peso, talla y presión arterial; además de conferencias sobre prevención y cuidados en diabetes e hipertensión, y sobre salud mental, alzhéimer y autismo.

En estas jornadas contamos con el apoyo de grupos musicales y folclóricos.

Andrea Sánchez Avendaño: bienestar.santamarta@uan.edu.co

Para contribuir de manera efectiva al desarrollo humano de la comunidad universitaria mediante la implementación de actividades saludables que conducen al mejoramiento de la calidad de vida, Bienestar Universitario de la sede Cúcuta, organizó la Semana de la Salud entre el 22 y el 27 de abril.

Entre otras las diversas actividades destacamos el Taller de Inteligencia Emocional, en el cual participaron estudiantes de primer semestre, y que busca aprender la importancia de las emociones positivas, potenciar la autoestima y fortalecer la resistencia ante las adversidades. En este propósito también las prácticas de Yoga de felicidad, realizadas gracias a la colaboración de EPS Medimás, promueven espacios de bienestar, tranquilidad y relajación para todos.

El Taller hábitos y estilos de vida saludables, con el apoyo de la caja de compensación Comfaoriente, brindó a los asistentes información pertinente respecto a la importancia de crear buenas prácticas saludables e incorporar a nuestra rutina, hábitos de vida que generen bienestar y salud.

Participaron de todas las actividades 237 estudiantes, 12 docentes y 24 administrativos.

Maureen Carrillo: bienestar.cucuta@uan.edu.co

El cáncer mamario es una de las principales causas de muerte, por eso, su prevención y un diagnóstico a tiempo pueden salvar muchas vidas. El Dr. Rodrigo Ocampo, médico cirujano y especialista en servicio de salud, dictó una charla sobre los diferentes factores de riesgo y cómo prevenir adoptando hábitos de vida saludables.

El Laboratorio Abbot brindó dos charlas sobre “Uso de probióticos en cavidad oral” y “Manejo del dolor en odontología. Emdepsa realizó dos actividades referentes al manejo de los diferentes tipos de residuos y el cuidado ambiental. Con el acompañamiento de Sentir Humano los estudiantes, docentes y administrativos participaron de las diferentes jornadas de salud: donación de sangre, tamizaje cardiovascular, audioterapia, nutrición y mini spa facial.

Participaron 90 personas entre estudiantes, docentes y administrativos.

Beatriz Areiza: bienestar.armenia@uan.edu.co

La salud no solo significa ausencia de enfermedad; estar saludables implica un estado permanente tanto de bienestar físico como emocional y psicológico que todos debemos procurar para mejorar nuestra calidad de vida. Durante cada semestre nos preocupamos en brindar tips, ya sea por medio de correos, carteleras o charlas educativas para el cuidado de la salud de nuestra comunidad educativa.

En abril, la UAN Sede Pereira realizamos diferentes actividades de salud: toma de presión y donación de sangre (22 donantes); charla para la prevención del suicidio (39 asistentes); y charla de prevención de cáncer de testículo (32 asistentes).
 

Gloria Arias: bienestar.pereira@uan.edu.co

En la UAN Sede Buga, se realizó la Jornada de la Salud pensando en el bien-estar de nuestra comunidad educativa. Los estudiantes y docentes de la modalidad a distancia se divirtieron con una Maratón de Pausas Activas, cuyo objetivo fue generar un espacio de esparcimiento y resaltar la importancia de estas buenas prácticas.

Laura García, nuestra auxiliar de enfermería, realizó un seguimiento de toma de tensión y pulso, con el fin de saber cómo se encuentran los miembros de la sede. Y se entregó un flayer titulado: “12 Consejos Para Gozar de Una Buena Salud” a todos los participantes de las diferentes actividades, quienes manifestaron estar muy a gusto con esta actividad y solicitaron generar más espacios como estos.

Se beneficiaron 36 estudiantes de las facultades de Psicología, Tecnología Electromecánica e Ingeniería Electromecánica; además de 7 administrativos y 20 docentes.

Clara Inés Arias Sanna: bienestar.buga@uan.edu.co

Del 22 al 26 de abril Bienestar Universitario de la Universidad Antonio Nariño sede Popayán, celebró desde la "Semana de hábitos de vida saludables" con la realización de actividades en coordinación con entidades locales del sector salud.

Las condiciones crónicas más prevalentes entre los miembros de la comunidad académica son la enfermedad hipertensiva y los problemas de colon; y los factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas son el consumo excesivo de tabaco, alcohol, bebidas azucaradas, sal y grasas saturadas, la inactividad física o sedentarismo y el bajo consumo de frutas y verduras.

Estos factores son causantes directos de variaos padecimientos crónicos y generan complicaciones en la salud; pero es importante saber que son factores modificables, y por tal razón buscamos promover y estimular la práctica de la actividad física, la recreación y el deporte como acciones para la salud, incentivando la prevención, y el amor propio como un medio de salud.

Esta actividad impactó a 211 personas entre estudiantes, docentes y administrativos.

Luis Carlos Salazar Bolaños: bienestar.popayan@uan.edu.co